Nuestro espacio de Nutrición en Clínica El Manantial está enfocado en mejorar los hábitos. Es un espacio de educación nutricional, en el que personalizamos las pautas según patologías, gustos y situaciones de cada persona.

Si quieres aprender a comer sano, es tu lugar. Trabajamos dando herramientas para planificar tus propios menús, leer etiquetas, conocer los alimentos y los nutrientes que contienen, aprender a reconocer las señales de hambre y saciedad, trabajar la motivación por el cambio, y mucho más.

Además del cambio de hábitos, tratamos otros casos como:

• Patologías digestivas: SIBO, histaminosis, enfermedad inflamatoria intestinal (EII) como colitis ulcerosa o enfermedad de Chron, malas digestiones, estreñimiento, diarreas, intolerancias alimentarias…
• Salud hormonal en la mujer: endometriosis, SOP, amenorrea, dismenorrea.

Abarcamos la alimentación personalizada y la suplementación en caso de ser necesario.

• Hay nutrientes que nos ayudan a descansar mejor.
• Si tenemos déficit de ciertos nutrientes podemos notar cansancio, poca energía, caída de cabello, uñas débiles, etc.
• Hay alimentación específica si tenemos alguna patología digestiva que puede mejorar nuestros síntomas.
• Si buscamos un objetivo de mejor rendimiento deportivo es fundamental una buena nutrición.
• La alimentación nos ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico.
• Es fundamental una correcta nutrición para tener un ciclo menstrual sano y espermas de calidad.
• Para encontrarnos saciados/as es importante tener una alimentación completa.
• La alimentación también tiene un efecto sobre nuestro ánimo.